第一至三天：空间思维与工具认知
前三天的核心目标是建立三维空间的基本认知，同时在心理上突破对「建模很难」的刻板印象。这个阶段不做复杂的操作，重在理解基础概念。
第一天：三维空间的基础认知
从TinkerCAD开始是零基础用户最明智的选择。第一天注册TinkerCAD账号（免费，仅需邮箱），完成内置的官方入门教程。这些交互式教程会引导你完成拖拽、旋转、缩放和对齐等基础操作，整个过程大约30分钟。完成后尝试自由拖拽几个基本体（立方体、球体、圆柱），练习在不同视角下观察它们。当你能熟练旋转视角并在三维空间中定位物体时，第一天的目标就达成了。不要追求做出成品，第一天的重点是熟悉三维操作环境。
第二天：组合运算与基本造型
组合运算是TinkerCAD的核心功能，也是理解所有复杂建模的基础。具体来说，组合运算是通过「合并」将多个几何体合为一个整体，或通过「挖空」从一个几何体中减去另一个几何体。做一个练习：创建一个空心圆柱（杯子外形），侧面加一个半圆环（把手），将两部分合并后就是一个简易杯子的雏形。再练习做一个小收纳盒：用长方体做盒体，用挖空的长方体去除内部空间，最后用四个小球体做盒底防滑垫。当你做完这两件练习品，你已经掌握了TinkerCAD约70%的功能。
第三天：尺寸意识与精确控制
3D打印对尺寸精度有要求，第三天专门培养尺寸控制能力。学习使用TinkerCAD的标尺工具（Ruler），学会在X、Y、Z三个轴向上精确输入数值。做一个标准练习：制作一个20x20x20mm的正方体，内部挖空一个10x10x15mm的方孔。要求使用标尺工具将挖空方块精确居中。这个练习看似简单，但能检验你对尺寸控制和居中定位的理解。完成后尝试做一个尺寸精确的硬币收纳盒，底部留出5mm直径的取币凹槽。
| 天数 | 学习主题 | 操作练习 | 每日时长 | 成果物 |
|---|---|---|---|---|
| 第1天 | 三维空间认知 | 基础体拖拽、视角操作 | 1小时 | 熟悉操作环境 |
| 第2天 | 组合运算 | 空心杯子、收纳盒 | 1小时 | 2个基础模型 |
| 第3天 | 精确尺寸控制 | 正方体挖孔、硬币盒 | 1小时 | 精确模型作品 |
| 第4-5天 | 项目实战 | 定制手机支架 | 2小时 | 完整可打印模型 |
| 第6天 | 切片与打印 | STL导出+切片配置 | 1小时 | 打印件实物 |
| 第7天 | 进阶规划 | Blender 安装与基础浏览 | 1小时 | 下一步学习计划 |
第四至五天：项目实战与完整输出
第四天：从设计草图到三维模型
第四天和第五天集中做一个实战项目：定制手机支架。先把设计思路画在纸上，标注三个关键尺寸：手机放置槽的宽度（手机宽度+2mm余量）、倾斜角度（15-30度之间）、底部防滑尺寸。按照草图在TinkerCAD中逐部件建模：先做底座（长方体），再做支撑板（楔形体），然后做挡边（细长长方体），最后做防滑垫（小圆柱）。所有组件分别完成后进行组合。这个过程中你会自然运用前两天学到的所有技能，并且遇到很多书上没有的实际问题，解决问题本身就是最好的学习。
第五天：模型优化与导出准备
完成模型制作后，第五天集中做三件事：检查模型完整性、优化薄壁区域、导出为标准格式。使用TinkerCAD的「全部组合」功能将分散的组件合并为一个封闭实体。检查所有壁厚是否大于0.8mm（FDM打印的最低壁厚要求），如果发现薄于0.8mm的区域，使用标尺调整该部件的厚度。检查没有遗漏的细小部件后，点击导出选择STL格式。下载STL文件后用3D Builder打开，运行自动修复功能。如果3D Builder报告不需要修复，恭喜你，第一个可打印的模型已经完成了。
第六至七天：打印实战与后续规划
第六天：切片配置与首次打印
第六天将模型变成实物。将STL文件导入OrcaSlicer，选择你的打印机型号。层高设置为0.2mm（通用值），填充15%，检查是否需要支撑。如果你的手机支架没有悬垂超过45度的结构就无需支撑。点击切片预览，逐层检查打印路径是否正常。保存到SD卡或通过WiFi发送到打印机。开始打印后观察前5层，确保首层附着力良好。在等待打印的间隙，学习基础的打印故障知识。
第七天：成品检验与学习路线规划
拿到打印成品后，检查尺寸是否符合预期。手机能否顺利放入支架？倾斜角度是否舒适？防滑垫是否有效？这些问题都是你下一步学习的方向。至此你已经完成了零基础到入门的第一阶段。接下来可以根据兴趣选择方向：如果想做更精细的手办模型，开始学习Blender雕刻；如果想做功能零件，学习 Fusion 360 参数化建模；如果对AI生成感兴趣，了解 Tripo3D 和Meshy。
FAQ
问：每天都必须严格按照计划学习吗？
不必严格照搬，但建议保持连续学习。每天1小时连续7天的效果远优于周末突击7小时。建模技能的积累依赖手感，隔天就容易忘记操作。
问：学完这七天能达到什么水平？
能独立设计简单的实用模型（收纳盒、手机支架、挂钩等）并完成从建模到打印的全流程。复杂模型（人偶、齿轮机构）还需要进一步学习，但你已经拥有了解决问题的基本能力。
问：学3D建模需要什么样的电脑？
TinkerCAD是网页应用，任何能流畅上网的电脑都可以使用。Blender对电脑有一定要求，建议8GB以上内存和独立显卡。但在入门阶段，用TinkerCAD就足够了。
问：如果哪一天的计划没完成怎么办？
不要跳过去继续往后。第3天的尺寸控制是第4天实战的前提，跳过会导致后面操作时遇到困难。建议把拉下的内容补上后再进入下一阶段。